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自分のどこがどうなって困った状態を作り出しているのかを自覚していなければ、自分を変えようとしても変えられない。自分を変えたければまず、自分の心理や思考についてしっかり把握している必要がある。さもなければ、幾ら行動を変えたところで元の木阿弥だ。幾ら心を入れ替えても過去のパターンに戻ってしまう。自分が知らないものをどうして変化させる事が出来ようか。
「汝自身を知れ」…この言葉が如何に重要なものかがよく解るであろう。人生に困っているならば、とことん自分と向き合いなさい。自分の考え方の癖を知りなさい。自分が今まで何者として存在して来たのか、どんな考え方で暮らして来たのかを理解しなさい。貴方の問題を作り出しているのは貴方だ。貴方が諸悪の根源だ。しかし諸善の根源にもなれる。貴方の内面をしっかり理解する事が非常に重要だ。しっかり見つめなさい。