神様と私

自然な夜

夜はその風景と同じく、静かにするのが自然です。人間は昼間活動する生物です。夜中まで起きているのが普通の世の中では、心が荒れた状態が発生しやすいですから、社会が荒れていくのも当然です。賑やかな映画やテレビも、あまり深夜には見ない方が良いでしょう。そういうものはなるべく夕方あたりの時間帯に持って行きなさい。夜は静かに迎え、心を見つめる時間にしなさい。そして眠りをゆっくり、ゆったりと受け入れなさい。