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時間は人の意識に従って変化する。一定のようで一定ではない。しかし物理的には一定に進んでいる。なぜそうなるのか…？時間とは変化の度合を示す目盛りであるからだ。世の中は常に変化している。あなたの生命も一定の速度で変化を続ける。だから一定の速度で時間は進んでいるように見える。しかしあなたの心の変化の度合でも時間の速度は変わる。心の時間が加算・減算され、時間の変化が起こっている。
いつまでも若い人、年齢より老けて見える人がいるのも、心の時間の長さが違うからだ。老け込む人は健康状態や破壊的感情により、寿命を縮めているという事が原因で使える時間が短くなっている事が多い。寿命を縮めないで自然に変化する事で、時間を有効に使う下地が出来る。
時間を有効に使いたければ、無茶な労働や自堕落な生活は謹み、適度な運動と睡眠、ある程度のリズムある生活を維持し、心を柔軟にし、変化を恐れず積極的な行動をすると良いだろう。