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今この瞬間に集中する場合、どうやら姿勢の善し悪しで結果に差が出て来るらしい。よく武道や伝統的な作法では形から入り、姿勢などを徹底的に正したりして形に合わせる事を重視する。これは一見型にはめて技術を修得させるだけのように思えるが、集中しやすい、安定した体勢の状態を覚え込ませるという効果もあるようだ。
上手く集中出来る時は、背筋がまっすぐ伸びて、姿勢が良い場合が多い。武道やその他の作法でも姿勢は重視される。姿勢を正すと肉体における何らかのエネルギーの流れが滞りなく流れる為であろうか。調子が悪い時は姿勢に気を付けてみよう。