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今こそ目をさませ！
不安に駆られてネットをうろついている場合ではないぞ。答えはネットにはない。あなたが答えなのだ。答えたるべきあなたが混乱していては、いつまでも答えは出ない。脳内世界に巻き込まれるな！目をさませ！！
脳内世界に嵌っていると感じた時の脱出法を次に記そう。とにかく冷静なあなたでいる事が何よりも優先すべき課題である事を忘れるな。
まず画面から身を少し離しなさい。次に呼吸のスピードを緩めながら、あなたの身の周りに意識を向けなさい。今、ここにあるのは自分だけでなく、世界・自然も共にある事をイメージしなさい。そしてゆっくり深呼吸し、穏やかな大自然に包まれる自分をイメージしなさい。背骨に意識を向け、自分の生命力を感じなさい。そうして悩みなどの囚われている感情から自由になりなさい。そうして初めて、何が重要なのか考え直し、時間を有効に使う事が出来るのです。
ある日少し遠い所にある店へと徒歩で買い物に出かけた。そこは自転車で行く方が良いくらいの距離だが駐輪場がない。しかも交差点に面している。だから歩いて行く事にしたのだが、家を出て少し経つと、トンボが足下に現れた。トンボは何故か道案内をするように少し飛んでは離れ、少し飛んでは離れ、私の前を少しずつ前進する。何かのメッセージかなと思いつつ、トンボと仲良く道を歩く。しかし曲り角で進むべき道とは逆方向に飛んで行った。構わず進んで行くと、店は潰れていた。逆方向に新たな店が出来ていた事を思い出した。トンボはやはりメッセージだったのだ。
あなたは折角の私たちからのメッセージを見逃したな。おかげで時間を無駄にした。買い物程度の事で私からの助けはないと勝手に思い込んでいたようだが、とんでもない。神や仏や守護霊や天使や御先祖様などの存在、あるいはあなたのハイアーセルフが、ピンチの時以外は助けないとでも思っているのか。我々をそんな畏れ多い（近寄り難い）存在だと思っているのか。それはあなたの思い違いだ。
我々はもっとフレンドリーな存在だ。いつでもあなたに話しかけている。あなたに深い愛情を注いでいる。だからもっと信頼して任せてみなさい。いつでもあなたの助けを呼ぶ声を待っている。そしていつもあなたへヒントを与えている。だから人生のどんな事も恐れる必要はない。私達からのメッセージだと感じたものがあれば、素直に信じなさい。
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ようやく落ち着いて来たようだな。今回の選挙は与党が強引に国民を巻き込んだものであったが、これは与党の勢いで政策の詳細を見えなくしたり政治家の権力争いを有利に進めたりするというものだった。それと共に精神的な側面では、いかに人々の目を見えなくさせるか、このような大きな精神的影響力にあなた達がどれだけ冷静を保っていられるかの試しでもあった。その試しはまた、あなたの仕事の中にもあった。結果はあなた自身が良くわかっているだろう。
あなたは勢いだけで押される人間ではなくなったが、まだまだ精神的に巻き込まれやすい所がある。一つの事にのめり込み過ぎて、他が疎かになる悪い癖。今回の騒動ではそれが顕著になった。もちろんあなたの信念に従った行動だから悪い行動とは言わない。しかしバランスに欠ける行動だった。もう少しの冷静さが加われば最高だった。
あなたは一つの事をしっかりとやろとして根を詰め過ぎる。そして疲れを次の日に引きずって溜めて行く。早々と切り上げる事を覚えなければ効率が悪い。物事からもっと距離を置きなさい。瞑想を日課にしなさい。何よりもまず瞑想を最優先事項として一日を過ごしなさい。何も考えず、ただひたすら今この瞬間を感じる時間をもっと設けなさい。自分と向き合う時間を取りなさい。睡眠も充分に取りなさい。今日の疲れや混乱を明日に持ち込むのをやめなさい。規則正しく、一日のリズムに則った生活を心掛けなさい。